| Fasola po prowansalsku - Haricots blancs a'la provencale |
Średnia ocen: 0
Ilość ocen (0)
|
Składniki
- 250 g łuskanej fasoli,
- 4 cebule,
- 50 g oliwy lub oleju (słonecznikowego, sojowego lub arachidowego),
- 1 ząbek czosnku,
- 1 słodka cebulka (szalotka),
- 2 goździki,
- 3 pomidory,
- 1 łyżka koncentratu pomidorowego,
- natka pietruszki,
- sól, pieprz
|
|
|
|
Jak przygotować
1. Fasolę umyć i włożyć do zimnej, nie osolonej wody, gotować od chwili wrzenia 15 min (w szybkowarze 5 min), odcedzić.
2. Cebule obrać, wbić w nie goździki i obrumienić na tłuszczu w rondlu. Dodać fasolę, czosnek, szalotkę i 1 szklankę wrzącej wody. Dusić pod przykryciem 1,5—2 godz (w szybkowarze 30 min). W razie potrzeby dolewać gorącą wodę. Po 1 godz duszenia dodać obrane i pokrojone pomidory, koncentrat pomidorowy, sól i pieprz do smaku.
3. Przed podaniem posypać siekaną natką.
Rady:
• obgotowana fasola jest lżej strawna i nie trzeba jej moczyć • wody do obgotowania nie należy solić, jak również soli nie należy dodawać na początku gotowania, gdyż fasola dłużej musiałaby się gotować.
Źródło: Barbara Buczna, Bożena Bonik. Kuchnia Francuska, na codzień i od święta
|
| |
Napisz, co sądzisz o tym przepisie...
|
|